Iniciación Reiki Usui nivel 1°.

25 de agosto 2018 Se reunió un trío perfecto. Me maravilla como fluye lentamente la relación de los participantes. Siempre terminamos contentos y por sobre todo unidos, nos queremos desde hoy. La Energía de Reiki hace su trabajo generoso, por tanto lo que vamos aprendiendo y compartiendo fluye maravillosamente. Una reflexión: cada vez que hago una Iniciación, con 2 o 10 aprendices pienso: solo por asistir a la Iniciación nos conocemos, seria muy difícil encontrarnos en la vida. El Reiki es un productor de encuentros únicos. María Fernanda Álvarez Herrera, Christian Grob Hernández y Olga Esperanza Tapia Orellana. Nuevos Reikistas!!!! Mis agradecimiento y felicitaciones. Gracias gracias gracias al Universo❤❤❤❤❤❤❤❤❤

INICIACIÓN REIKI USUI NIVEL 1°

PRIMER NIVEL: LA SANACIÓN FÍSICA

Sábado 25 de agosto 2018, desde las 14 a 19 horas,

Les escribo para invitarles a participar de Iniciación. Es una tarde de reflexión también de acercarnos a conocer una terapia preciosa, sencilla y muy amorosa.

REIKI es una práctica destinada a tomar conciencia de la energía universal y aprender a canalizarla. En el Primer Nivel de REIKI el maestro hace la ceremonia de iniciación al alumno para que éste se convierta en un canal consciente. Esta iniciación se recibe una vez y es duradera para toda la vida. Convierte al practicante en un canal de energía y aporta un amplio nivel de protección. Evita que el practicante gaste su propia energía personal.

Este nivel es completo, pues permite la canalización y transmisión de la Energía con nuestras manos al cuerpo físico de la persona que tratamos o a nosotros mismos auto-tratamiento.

El valor de esta actividad es de $ 30.000.-

Nos encontramos en San Martín con Huérfanos, a 2 cuadras metro Santa Ana, línea 2 y 5.

Teléfono +56 9 99674939

mariaelenagallardo.galvez@gmail.com

Traer frutas, galletas, jugos, yogurt, frutos secos en fin lo que deseen para la hora de colación

Venir con ropa cómoda.

Por favor confirma asistencia.

Esta iniciación será guiada por María Elena Gallardo que tiene la gran maestría en Reiki

Cumpleaños maestro Mikao Usui

El 15 de Agosto de 1865 nace en Japón el maestro Mikao Usui, creador del Usui Reiki Ryoho. Por ese motivo y como una forma de conmemorar y agradecer la obra del maestro y cómo esta ha impactado positivamente en millones de personas es que muchos has decidido hacer de ese día el Día Internacional del Reiki. Es un hermoso día para recordar la esencia de nuestra practica, las enseñanzas del maestro!!! Y por supuesto es un gran motivo para celebrar y felicitarnos el hecho de contar con la posibilidad cotidiana e inmediata de conectar y sentirnos en unidad con todos, y aun más, compartir este “regalo del cielo” con toda la humanidad. No permitas que este día se transforme en algo ajeno al sentido profundo de las enseñanzas del maestro. Enaltece tu practica y honra a tus maestros volviendo siempre a lo esencial!

Iniciación Reiki Usui Nivel 2°

Iniciación Reiki Usui Nivel 2° Sábado 4 de agosto 2018, entre las 12 y 19 horas

¿Qué se aprende en el Nivel 2° de Reiki Usui?

En el segundo nivel se incrementa la habilidad de canalizar energía y nos da facilidades para poder hacer tratamientos a distancia y para problemas mentales y emocionales.

Cada participante recibe Manual y Certificado correspondiente

Valor $ 35.000.-

Recuerda que en el Reiki debes dejarte llevar por la intuición, a algunos les costará más y a otros menos, pero la práctica hace al maestro.

Les espero en Santiago Centro, a 2 cuadras metro Santa Ana Línea 2 y 5.

Asistir con ropa cómoda, y traer alguna cosita para compartir, jugos, frutas, galletas, yogurt en fin lo que cada cual desee.

Reservar cupo al 99674939

mariaelenagallardo.galvez@gmail.com

http://www.reikiadomicilio.com/

Terapia para el siglo XXI, Reiki Usui

Nunca se suele enseñar esto en los cursos, pero es importante profundizar sobre la historia del Maestro Usui y cómo fue su vida. Poca gente sabe que llegó a ser tan popular en Japón gracias a Reiki que esto quedó impreso en el memorial que sus alumnos tallaron para él. Debido a su popularidad tuvo que mudarse y cambiar de clínica ya que se le quedó muy pequeña.

Gracias a esto, además de en Tokio, Mikao Usui llegó a enseñar Reiki en otras ciudades japonesas, ya que con frecuenda recibía invitaciones para ir a enseñar a todas las zonas del país.

El Maestro Usui falleció en Fukuyama, Japón el 9 de marzo de 1926. Durante su viaje a Fukuyama contrajo una enfermedad en el lugar donde se hospedó y falleció abruptamente a los 62 años (60 años según la versión occidental) Poca gente lo sabe, pero también estuvo casado. Su esposa era oriunda de Suzuki, y se llamaba Sadako. Con ella tuvo tres hijos, dos hijas y un hijo, el nombre de su hijo era Fuji le sucedió en la familia pero no hay datos de que practicase Reiki. Su legado de Reiki no fue seguido por su familia.

Mikao Usui era un hombre amable y prudente, tranquilo, simpático, perseverante, estudioso, culto y trabajado espiritualmente. Era corpulento y vigoroso, y según cuentan, siempre estaba sonriendo. Cuando se enfrento a dificultades siguió adelante con determinación y perseverancia.

Era amante de la lectura y tenía una vasta gama de conocimientos, que iban desde historia, medicina, diferentes religiones como el Cristianismo y el Budismo, psicología y hasta ciencias adivinatorias.

Nuestro querido Maestro vivió durante el mandato del Emperador Meiji, personaje con el que estuvo muy vinculado. Con relacion a los Cinco Principios en occidente hay diferentes maneras de escribirlos y de ordenarlos, pero la manera correcta y el orden adecuado de decirlos según la visión japonesa es la siguiente: 1. No se enfade por hoy. 2. No se preocupe por hoy. 3. Exprese su gratitud. 4. Sea aplicado y honesto en su trabajo. 5. Sea amable con los demás.

El Maestro Usui no hizo de Reiki un método enigmático y secreto, él nunca dijo, ni hizo de Reiki o de sus símbolos un método secreto, el propósito de Usui y asi se puede ver en el memorial era enseñar a todo el que se acercase a Reiki y de una manera clara y abierta, y lo hizo lo más fácil que pudo para llegar a cuanta más gente mejor. El Maestro Usui siempre hacía referencia al canto y al rezo, de hecho en una parte del memorial se puede leer: “Siempre que te sientes en calma juntes tus manos para rezar o CANTAR, desarrollarás un sonido mental puro, que es la esencia que conseguirá que tu día sea mejor”

Está comprobado que cualquiera puede ser reikiano, Reiki no es un Don es una cualidad que puede ser adquirida. Tampoco se sabe mucho de la persona que divulgo Reiki en occidente. Fue nuestra querida Maestra Hawayo Takata, quien tuvo dificultades para aprenderlo porque se decía que Reiki solo se podía enseñar al pueblo japonés, pero no hay ningún documento que verifique esto. De hecho el Maestro Usui enfatizaba que era un método para llevar a toda la “humanidad para todos los tipos de problemas de salud” y deseaba que fuera llevado a todos los países del mundo. Incluso Reiki puede llegar a mejorar las reglas de convivencia social, Usui estaba seguro que la energía de Reiki contribuye mucho para fortalecer el nivel de sentido común y moralidad de todo el mundo.

Otro tema importante es si Reiki puede o no dañar a las personas, pero está comprobado que jamás proporciona a las personas otra cosa que no sea el beneficio de la recuperación de problemas de salud de cualquier tipo.

Espacio Humano

Escuela de Reiki Abriendo Caminos

INICIACIÓN REIKI USUI NIVEL 1°

PRIMER NIVEL: LA SANACIÓN FÍSICA, EL DESPERTAR

SÁBADO 21 DE Julio 2018

DE LAS 14 Y 19 HORAS

Qué son las Iniciaciones? También llamadas Sintonizaciones.

El procedimiento por el cual al iniciado se le abren los canales para poder recibir la Energía de Reiki y poder transmitirla. En este proceso se abren los chakras de la corona, el corazón y los centros energéticos de las manos.

Tras cada iniciación transcurre un tiempo de limpieza energética, que puede variar tanto en los días como en la intensidad de reacción a dicha limpieza. Incluso puede suceder que el iniciado no sienta nada en especial, no es obligatorio.

Los procesos de iniciación solo pueden ser transmitidos por un Maestro-Canal de Reiki debidamente sintonizado por otro maestro Reiki.

Se entrega Manual y Diploma

El valor de esta actividad es de $ 30.000.-

NOS ENCONTRAMOS EN SAN MARTÍN, A 2 CUADRAS METRO SANTA ANA, LINEA 2 Y 5 DEL METRO.

TELÉFONO PARA CONSULTAS +56 9 99674939

mariaelenagallardo.galvez@gmail.com

Traer frutas, galletas, jugos, yogurt, frutos secos en fin lo que deseen para la hora de colación

Venir con ropa cómoda.

Por favor confirma asistencia a la brevedad.

Esta iniciación será guiada por María Elena Gallardo que tiene la gran maestría en Reiki

Principios de Reiki

1. Solo por hoy, no te enfadas 2. Solo por hoy, no te preocupas 3. Ser agradecido por las bendiciones en tu vida 4. Trabajar honestamente 5. Ser amable con los demás

Muchos de los principios incluyen la frase, solo por hoy. Eso significa que deberíamos intentar vivir en el presente, en el Ahora.

1. Solo por hoy no te enfadas

Quizás parece imposible en la vida de hoy, llena de estrés y caos que un día pueda pasar sin que nos enfademos por algo. No hay ninguna ventaja en negar cuando sentimos ira. Pero podemos cambiar nuestra actitud acerca de la ira que es un sistema de aviso. Si lo vemos así, vamos a escucharlo e intentar descubrir su mensaje. Para hacer eso primero tenemos que aceptar que existe, expresarlo en una forma adecuada, explorar su origen y tomar responsabilidad por sentirnos así. Finalmente significa que la soltaremos.

Debajo de la ira hay: • dolor que hace falta sanar. • una necesidad que queremos satisfacer • una acción que queremos realizar.

Una vez que la energía escondida trás de la ira se convierte en una acción, la ira desaparece.

La gran mayoría de nosotros no hacemos eso. Damos de comer a nuestra ira, perdemos el control y culpamos a los demás por no tener fuerzas para resistir. Por eso la ira nunca se va. Simplemente esta almacenada, sin cambiarse, en las células de nuestros cuerpos. Para reaparecer más tarde.

Hubiéramos podido escribir el primer principio como, “Por hoy, no solamente deberías enfadarte”. Haz algo con esta ira, transfórmala, úsala. Explora la ira, el hecho de entenderla, elimina la energía de la ira. Normalmente la ira se aloja en el chacra de la raíz. Usar Reiki para sanar y desarrollar el chacra de la raíz puede abrir una fuente enorme de poder.

2. Solo por hoy, no te preocupas

Todos tenemos momentos en lo cuales nos cuesta expresar nuestras emociones. No nos damos cuenta de la razón por la cual sentimos ansiedad o nos sentimos alterados o simplemente mal. Muchas veces hay una parte de nosotros que sí sabe, pero las otras partes previenen que esta sabiduría llegue a nuestra mente consciente.

Muchas veces, debajo de la ansiedad está el miedo al rechazo y el abandono. Sin embargo estos sentimientos de desconfianza en si mismo o falta de valorarse a veces es lo mas difícil de admitir. A veces hacemos mucho para denegar y enterar esos sentimientos. Muchas ansiedades están enraizadas en la niñez cuando éramos vulnerables y completamente dependientes y sin fuerza para controlar nuestra vida. Muchas veces esas creencias acerca de nuestra vulnerabilidad, dependencia y falta de fuerza para controlar nuestras vidas, continúan sin cambios en nuestra vida como adultos. Para cambiar esas creencias tan arraigadas, primero tenemos que aceptar las partes de nosotros que todavía tienen esas memorias, miedos y dolores. Tenemos que aceptar que hemos sido dañados. Tenemos que sanar el pasado para liberarnos y vivir en el presente.

Ninguno de nosotros está libre de estrés. Todos tenemos preocupaciones, tristezas y dolores ocultos. Todos tenemos asuntos emocionales sin resolver: miedos que no podemos aguantar, que no somos suficientemente buenos o que nunca pasará lo que queremos que pase. Esas ansiedades y creencias negativas crean energía negativa. Por eso es muy importante que empecemos a desarrollar una imagen positiva de nosotros mismos y soltar de nuestras mentes todos esos pensamientos y sentimientos negativos.

Trabajar con esos principios nos ayuda a sanar los chacras del sacro y plexo solar con sus pautas asociadas de poder personal y nuestra relación con los demás.

3. Ser agradecido.

Este principio nos avisa que deberíamos estar agradecidos por lo que tenemos y a confiar en que el Universo nos dará lo que necesitamos cuando lo necesitamos. Apreciar la belleza de la vida produce un sentimiento de positividad y alegría que nos ayuda a contrarrestar nuestras dudas y negatividad. Pasando tiempo en la naturaleza, relajándonos, meditando y practicando Reiki son maneras sencillas de ser mas consciente del mundo que nos rodea. Este principio esta asociado con el desarrollo del tercer ojo, nuestra habilidad de ver claramente y entender lo que vemos. Muchas veces no apreciamos lo que tenemos hasta que lo perdemos.

4. Trabajar honestamente

Trabajando en nuestro desarrollo personal pueden cambiar nuestros maneras habituales de pensar y las pautas que nos previenen ponernos en contacto con nuestro yo superior. Una vez que hemos superado esta resistencia podemos empezar a responsabilizarnos de nuestras propias vidas y darnos cuenta de nuestros propios poderes.

Trabajar honestamente significa aprovecharnos al máximo de nuestras oportunidades de aprender y crecer. Significa trabajar en nuestro desarrollo personal, sanarnos. También significa descansar suficiente y relajarnos. La vida hoy en día es complicada y todos necesitamos la habilidad de decir no a las distracciones externas y encontrar tiempo para la contemplación.

5. Ser amable con los demás.

Ser amable es una expresión de amor. Compasión es saber que todos tenemos problemas similares en nuestros intentos de tener mas conocimiento de nosotros mismos. Para verdaderamente amar a los demás, primero tenemos que amarnos a nosotros mismos. Tenemos que ser amables con nosotros mismos. Sin juzgarnos y criticarnos. Para amarnos tenemos que conocernos y aceptarnos. Esto incluye ser honesto acerca de nuestros propios motivos. Ser amable a los demás significa no solamente hacer algo porque queremos parecer amables o para gustar a los demás. Puede significar decir algo que hace falta decir aunque quizás los demás preferirían no escucharlo. Sobre todo significa actuando y respondiendo auténticamente.

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Domingo 17 de junio 2018 entre las 14 y 19 horas

PRIMER NIVEL: LA SANACIÓN FÍSICA, EL DESPERTAR

El procedimiento por el cual al iniciado se le abren los canales para poder recibir la Energía de Reiki y poder transmitirla. En este proceso se abren los chakras de la corona, el corazón y los centros energéticos de las manos.

El valor de esta actividad es de $ 30.000.-

TELÉFONO PARA CONSULTAS +56 9 99674939

mariaelenagallardo.galvez@gmail.com

Traer frutas, galletas, jugos, yogurt, frutos secos en fin lo que deseen para la hora de colación

Esta iniciación será guiada por María Elena Gallardo que tiene la gran maestría en Reiki

R E I K I

¿Qué es la energía de Reiki? Reiki es un método de armonización natural de la energía vital de origen japonés. Se basa en la canalización y transmisión de la energía del universo que nos rodea por parte de una persona capacitada para ello a otra persona o a ella misma. "Rei" significa universo y "ki" energia vital, en japonés.

¿Qué es el Reiki a distancia? El Reiki a distancia funciona como un método de sanación por el cual mandamos energía sanadora a personas, mascotas o plantas que están lejos de nosotros, así como a situaciones pasadas y futuras. El receptor obtiene los mismos efectos, sensaciones y beneficios que en una sesión presencial.

¿Qué es y para qué sirve el Reiki? Es una técnica de canalización y transmisión de energía vital a través de la imposición de manos, que se utiliza para obtener paz y equilibrio en todos los niveles: Físico: mejoría en dolencias, lesiones, metabolismo, etc

Saint Germain explica los beneficios de invocar la Llama Violeta

Sant Germain nos explica que la Llama Violeta cuenta con la capacidad de transformar condiciones físicas, ya que entre todas las Llamas existentes, esta resulta ser la que posee una vibración mucho más similar a la de los elementos que conforman la materia. La Llama Violeta tiene la posibilidad de combinarse con todo tipo de estructura molecular, al igual que con cada una de las partículas de la materia (bien sean conocidas o no), aparte de que puede combinarse con cualquier clase de electrón, onda de luz y electricidad. En el momento en que ustedes, queridos seres de luz, se reúnen con el propósito de invocar la Llama Violeta, son capaces de percibir una mejoría en sus condiciones físicas. Literalmente, la Llama Violeta es capaz de consumir todos aquellos residuos que se mantienen dentro de los átomos del Ser. Es algo así como poner a remojar los átomos del Ser dentro de una solución química (la Llama Violeta), la cual capa por capa, se encarga de disolver toda la suciedad acumulada durante cientos de años En el momento en que cada uno de ustedes invoca la Llama Violeta, se genera una polaridad entre el núcleo de la llama y el del átomo; dado que el núcleo átomo al ser materia, acepta la polaridad negativa, mientras que el de la Llama Violeta, al ser Espíritu, acepta la polaridad positiva. La interacción que tiene lugar entre el núcleo del átomo y el de la Llama Violeta, crea una corriente, la cual se encarga de eliminar la densidad de los electrones, mientras que la sustancia impura que se encuentra bloqueando el flujo de energía de los átomos se va disolviendo, a través de la acción que ejerce la Llama Violeta, se lleva a cabo no solo la purificación, sino también el restablecimiento de la pureza original que tienen los átomos. Una vez que se han eliminado los residuos, los electrones empiezan a girar con mayor velocidad, elevando al mismo tiempo la vibración espiritual y los niveles de energía de cada uno de ustedes.

Cada órgano dañado responde a un sentimiento

Entrevista a Christian Flèche, psicoterapeuta, padre de la teoría de la Descodificación Biológica. 53 años. Nací en Arcachon y vivo en la Provenza. Casado, tres hijos. Licenciado en Enfermería. Me interesa la relación de persona a persona. Mi religión es vivir el momento presente y como Jung creo que la enfermedad es el esfuerzo de la naturaleza por curar el cuerpo.¿El cuerpo es nuestra herramienta de curación?

Christian Flèche Yo era enfermero en un hospital de Normandía y observé que pacientes con la misma enfermedad, tratamiento y doctor evolucionaban de manera muy diferente. Bueno, cada uno es cada cual… Exacto, mi hipótesis es que las enfermedades son una metáfora de las necesidades físicas y emocionales de nuestro cuerpo. Cuando no hay una solución exterior a esa necesidad, hay una solución interior. ¿Eso es para usted la enfermedad? Sí, una solución de adaptación. Cada órgano del cuerpo quiere satisfacer su propia función, es decir, atrapar oxígeno, alimentos… Si el cuerpo quiere comer, pero en el exterior hay guerra y no lo consigue en un plazo razonable, se produce un shock. ¿Nace el conflicto? Sí, el inconsciente inventa una vía suplementaria de supervivencia: un síntoma, que es una solución o una tentativa de solución inconsciente e involuntaria a ese shock vivido. En ese caso, el miedo a morir de inanición atacaría el hígado. Póngame otro ejemplo. Una persona que siempre tiene prisa puede desarrollar un nódulo en la tiroides, que envía más tiroxina y aumenta el metabolismo del cuerpo, eso la hará más rápida. Pero tener prisa es psicológico. Todo lo que captamos a través de los cinco sentidos, de los captadores neurovegetativos que vienen del interior del cuerpo, lo que pensamos o imaginamos, se traduce en realidad biológica. ¿Y provoca un síntoma? Si no hay una solución concreta y consciente, sí. De manera que si escuchamos algo muy desagradable que nos afecta podemos tener acidez de estómago. Y hay algo muy importante que tener en cuenta. Dígame. El cerebro no distingue entre lo real o lo imaginario. Un trozo de limón en la boca o la idea de un trozo de limón en la boca provocan la misma salivación. En función del sentimiento particular, el shock afecta a una zona precisa del cerebro, visible por el escáner, a un órgano y a una realidad energética. ¿Realidad energética? Somos una unidad compuesta de cuatro realidades inseparables: orgánica, cerebral, psíquica y energética. No hay ni una sola célula del cuerpo que escape al control del cerebro, y este no escapa al control del pensamiento, consciente o inconsciente; de manera que ni una célula del cuerpo escapa al psiquismo. Un shock siempre va acompañado de un sentimiento personal que repercute en los cuatro niveles biológicos. ¿Y es irreversible? Cuando encontramos la solución, esos cuatro niveles sanan simultáneamente. Una paciente tenía dolor en el hombro. ¿Desde cuándo?, le pregunté. “La primera vez estaba sola con mis hijos” “Si estás con tus hijos, no estás sola, ¿quién falta?” “Mi marido que nunca está, yo necesito estar arropada”. Cuando lo reconoció, el dolor desapareció. A lo largo de un día no satisfacemos todas nuestras necesidades fundamentales. Cuando no las satisfacemos, nace una emoción. Si esa emoción se libera en el exterior bajo una forma artística, a través de la palabra, el baile o los sueños… todo va bien. Cuando el acontecimiento no está expresado, queda impreso y el cuerpo será el último teatro de ese evento. ¿Todo conflicto provoca enfermedad? No, es necesario que sea dramático, imprevisto, vivido en soledad y sin solución. Cuando se dan estos cuatro criterios, el trauma se manifestará a través de la biología. ¿Distintas emociones corresponden a distintos órganos del cuerpo? Sí, todo lo que tiene que ver con la epidermis responde a conflictos de separación; el esqueleto, a una desvalorización; la vejiga corresponde a conflictos de territorio. Para las mujeres diestras, problemas en el seno y hombro izquierdos corresponden a problemas con los hijos y viceversa para las zurdas; los desajustes en el seno y hombro derechos corresponden para las diestras a problemas con la pareja y viceversa.

¿Estómago e intestino? No tener lo que se quiere y no poder digerir lo que se tiene corresponde al duodeno y estómago. El colon corresponde a un conflicto asqueroso, podrido. En el recto están los problemas de identidad: “No me respetan y me dejan de lado”. Los riñones es la pérdida de puntos de referencia. Los huesos: grave conflicto de desvalorización. ¿Lo adecuado para estar sano? Revalorizar las emociones, ser consciente de las emociones y expresarlas, es decir: bailar más a menudo. La gente está mucho tiempo en lo emocional pero son emociones procuradas: fútbol, cine. Un malestar compartido disminuye a la mitad, continúa compartiéndolo y acabará desapareciendo. Una felicidad compartida se multiplica por dos. La ira y la violencia se expresan a sus anchas. Un hombre tiene miedo, el miedo produce rabia, y la descarga enfadándose con su mujer. Cuando estamos en contacto con la emoción auténtica, se transforma; cuando lo estamos con la emoción de superficie, no hay cambio. Si el hombre se dice: “Lo que tengo es miedo”, su miedo disminuye a la mitad. Hay que tomar conciencia de uno mismo. -Ima Sanchís- / Consejos del Conejo

4 formas de entrar al mundo de la meditación y el bienestar interno

Desde hace décadas, la cultura oriental ha estado ganando seguidores en occidente. Hoy vemos que miles de personas practican yoga, hay centros budistas en todos lados y la gente acepta con más facilidad la espiritualidad de las religiones de oriente que la moralidad tradicional propia de América.

Fue durante la primera mitad del siglo XX que intelectuales de todo el continente, pero sobre todo de Estados Unidos, recorrieron países asiáticos en busca de iluminación y trajeron consigo nuevas forma de entender el cuerpo, espíritu y la vida en general. A partir de entonces solo ha crecido su aceptación y si tú también quieres adentrarte en un mundo de bienestar, puedes hacerlo poco a poco.

Aquí conocerás 4 formas de entrar al mundo de la meditación y el bienestar interno.

1. “Los vagabundos del Dharma” – Jack Kerouac

Uno de los escritores más importantes del siglo XX escribió acerca de su experiencia con el poeta y amante de la cultura japonesa (y por lo tanto del budismo) Gary Snyder, quien es uno de los principales exponentes del budismo en América.

Snyder logró conseguir los más altos rangos que un extranjero podía obtener en escuelas budistas japonesas y durante décadas ha fomentado la espiritualidad oriental en occidente. Este libro es una buena forma de entender la cultura budista a través de los ojos de un occidental y así poco a poco descubrir más.

2. Siddhartha – Hermann Hesse

A través de los ojos de un occidental, la novela narra la búsqueda de Siddhartha para llegar a la sabiduría. Hoy es muy fácil encontrar la historia de la religión budista, pero en la época de Hesse, muchos conocieron esa cultura a través de esta novela.

Un tratado literario impresionante, pero también un camino para comprender las diferencias entre el pensamiento espiritual y el material. Hesse tomó muchas libertades, pero sin duda leer su novela te dejará con un profundo sentimiento de introspección que muchas veces es lo que la meditación hace.

3. Meditación para principiantes

A partir de los textos anteriores, la cultura budista se ha masificado y aunque mucha gente cree que es una ofensa, la realidad es que ha ayudado a millones gracias a su accesibilidad. Los videos de meditación y las guías para comenzar a hacerlo son una gran forma de cambiar tu vida, un día a la vez.

Es importante saber que la paciencia es clave. Tal vez al principio no puedas meditar, y luego lo logres solo por cinco minutos. Llegar a 30 minutos diarios, que es lo que muchos recomiendan, requiere de esfuerzo y disciplina, pero es posible.

4. Visita un centro budista

Conocer más acerca del tema de los verdaderos expertos es lo mejor que puedes hacer. Habla con verdaderos budistas y derrumba los mitos que tenías fundamentados sobre ellos. Los practicantes del budismo suelen ser muy abiertos y están dispuestos a ayudarte a liberar la tensión y la negatividad que vive en ti de la mejor manera.

Entrar en el mundo del budismo y la meditación es cada vez más sencillo y los cambios siempre son positivos. No tienes que convertirte en un creyente, mientras respetes las creencias y adoptes una postura flexible siempre serás bienvenido en esa comunidad.

INVESTIGACIONES CIENTÍFICAS REVELAN QUE EL CORAZÓN HUMANO POSEE UNA ‘MENTE’ CUÁNTICA

Al yuxtaponer la engañosa perspectiva científica moderna del corazón como mera bomba de sangre, con la versión histórica del corazón como símbolo del amor y centro de sabiduría innata y carácter humano, es fácil darse cuenta que clichés como “te amo con todo mi corazón” o “mi corazón reboza de alegría” son sabias referencias poéticas de verdades ancestrales que el paradigma cuántico de la energía está desvelando y ya ha comprobado biológica y científicamente. A grado tal que la relevancia del corazón como el órgano más importante del cuerpo está siendo reivindicado incluso por sobre el cerebro humano.El corazón: órgano de la verdad humana Mucha gente piensa que el corazón es sólo una bomba de sangre, pero nada está más alejado de la realidad. Para los antiguos egipcios el corazón era un órgano de la verdad. El corazón es capaz de decir la verdad sobre cómo nos sentimos o si lo que pensamos es cierto o equívoco. Cuando mentimos, por ejemplo, nuestro corazón se acelera. De hecho, el corazón humano tiene neuronas, similares a las del cerebro, y el corazón y el cerebro están interconectados, creando un todo emocional simbiótico. El cerebro humano no es la única fuente de emociones. El corazón y el cerebro trabajan juntos en la producción de emociones. El corazón humano está adquiriendo cada vez mayor relevancia en el ámbito del conocimiento. El revolucionario Instituto HeartMath, que trabaja desde los años 1980’s, realizó experimentos sumamente relevantes hace dos o tres años. Fue así como el corazón empezó a tomar relevancia como el órgano más importante del cuerpo humano, incluso superando al cerebro. De acuerdo a las investigaciones del Instituto HeartMath, el campo electromagnético que proyecta el corazón humano hacia fuera puede llegar hasta una distancia de cinco metros. El cerebro también tiene un campo electromagnético, pero es mucho más pequeño. Esto es muy importante porque la información y la energía se transmiten a través de esos campos electromagnéticos toroidales. Esas es la forma que tiene el corazón de enviar información primero al ADN humano y después a todos los sistemas del cuerpo (endocrino, linfático, circulatorio, digestivo, etc.). El corazón también transmite información al lóbulo frontal del cerebro, y lo más curioso es que el envía información con una anticipación de 4.5 segundos. El corazón puede anticiparse a lo que va a pasar, antes que el cerebro. Y del corazón depende toda la salud física y psicológica del ser humano.

La coherencia cardiaca Todo ser humano debería buscar lo que el Instituto HeartMath llama “la coherencia cardiaca.” De ella depende que la información que el corazón transmite a través de su campo electromagnético sea una información coherente. La coherencia cardiaca se logra gracias a las emociones coherentes (que no es necesariamente lo mismo que emociones negativas o positivas). Cuando el corazón recibe emociones coherentes transmite información coherente a través de su campo electromagnético. Al transmitir información coherente, los sistemas del cuerpo funcionan de manera coherente; si se transmite información incoherente, los sistemas del cuerpo se vuelven incoherentes y el organismo puede enfermase tanto físicamente como mentalmente. El ser humano no puede darse el lujo de tener emociones caóticas e incoherentes. “El corazón debe experimentar emociones coherentes, pues sus campos electromagnéticos afectan de manera directa el ADN y todas las células de todos los sistemas fisiológicos. Por ello es necesario abandonar el ego y sus negatividades o exaltaciones caóticas y vibrar con emociones coherentes buscando la coherencia cardiaca (o resonancia) para poder comunicarnos de manera eficiente.” (Carlos Delfino en Libre Conciencia) El campo magnético del corazón está acoplado a campos de información que no están limitados a las clásicas barreras de tiempo y espacio. Estas evidencias vienen de rigurosos estudios experimentales que investigan la hipótesis de que el cuerpo recibe y procesa información acerca de eventos futuros antes que estos realmente sucedan. Los resultados de dichos estudios proveen sorprendentes datos que muestran que tanto el corazón como el cerebro reciben y responden a pre-estímulos de información acerca de eventos futuros. Además, hay indicaciones de que el corazón recibe información intuitiva antes que el cerebro y que el corazón envía diferentes patrones y señales al cerebro, y así lo determina.

La coherencia cardiaca y el universo interconectado De todas las teorías científicas del universo que emergieron del siglo XX, la más relevante —y útil al ser humano— es la que dice que todo el universo está interconectado y en coherencia. Coherencia implica orden, estructura, armonía y alineación con y entre sistemas, ya sean átomos, organismos vivos, grupos sociales, planetas o galaxias. La mayoría de las personas saben lo que es sentirse en estado de armonía o en un estado alterado. Cuando nuestro corazón, mente y cuerpo se encuentran en un sentimiento de unidad, logramos ingresar en un estado donde nos sentimos conectados no sólo con lo más profundo de nosotros mismos sino con los demás, incluso con la Tierra. Llamamos a este estado de conectividad interna y externa: coherencia. Coherencia se refiere a la totalidad, donde el todo es más que la suma de las partes individuales. Para que un sistema funcione debe tener la propiedad de coherencia global, en este caso nuestros sistemas físico, mental, emocional y social. Sin embargo, la eficiencia de la energía y el grado de coordinación en las acciones de cualquier sistema puede variar ampliamente, saliendo del estado de coherencia. Esto es justamente lo que el premio Nobel de química, Ilya Prigogine, llamó “sistemas alejados del equilibrio” estableciendo las leyes particulares de los mismos. Los seres humanos vivimos en uno de esos sistemas, también conocido como “la matrix” o “la cárcel del alma.” La buena noticia es que se puede escapar de este sistema y también se pueden lograr cosas tan maravillosas e inconcebibles para el paradigma materialista-mecanicista, que eso sería un peligro para la élite global que controla este sistema.

¿Por qué la medicina occidental aún no reconoce el conocimiento de la emoción coherente del corazón? La medicina tradicional occidental no acepta este conocimiento por encontrarse anclada al paradigma mecanicista-materialista en que la ciencia tradicional se fundamenta. Esto lo saben bien los biofísicos experimentales que trabajan en el nuevo paradigma científico cuántico-holográfico, que es un paradigma que concluye —de manera científica— que la materia no existe en sí, sino que es energía de baja densidad. Para la ciencia cuántica, todo es energía, y debe abordarse como tal. Y el hecho que todavía sigamos anclados en la inercia del viejo paradigma mecanicista de la materia se debe a que las élites que controlan el planeta lo siguen promoviendo como vehículo para impedir que el ser humano pueda dar el salto cuántico que permita la ascensión de la conciencia.

http://www.mentealternativa.com

¿Por qué es importante saber de lo que se trata una Iniciación en Reiki?

La iniciación en Reiki es un tema un poco controvertido, la mayoría de los alumnos no sabe en qué consiste, y la mayoría de los maestros no lo explicamos correctamente, y es, en realidad, lo más importante de un curso de Reiki, sin eso, no podemos canalizar la energía universal, voy a intentar explicar aquí en qué consiste y porqué es necesaria.

Al iniciarme en mi primer nivel, entendí el porqué de que un Maestro deba iniciarte, y aprendí también qué es una iniciación.

En primer lugar, el sentido de una iniciación es abrir los canales energéticos (canal central sushuma y chakras menores de las manos para poder canalizar la energía universal) y elevar el nivel de vibración del estudiante para poder estar en sintonía con la energía Reiki y así poder transmitir dicha energía, es parecido a como funciona la radio, hay un aparato receptor/emisor, que capta una sintonía y transmite lo que vibra (música o palabras) en ese rango vibracional, mueves el dial para colocarte en la sintonía, pues así ocurre con Reiki. El Maestro sintoniza al alumno, para que pueda captar la energía universal, que ésta pase por el canal central y salga a través de las manos hacia el receptor.

Pero ¿Por qué necesitamos un Maestro para esto?, el origen de Reiki es Tibetano y los monjes tibetanos transmiten su sabiduría a través de iniciaciones, (cambios en la vibración de los estudiantes) ¿para qué?, para acelerar el proceso, es decir, en realidad una iniciación o sintonización no tiene por qué ser hecha por un Maestro, cualquier persona que dedique un mínimo de tiempo diario a Yoga o Meditación durante un periodo suficientemente largo (4-5 años) consigue abrir estos canales y ser un transmisor de Reiki, pero un Maestro, además de hacer esa apertura en un sólo día, transmite los conocimientos y la práctica necesaria para el desarrollo y buen aprovechamiento de la técnica.

Cada iniciación, es decir, cada cambio de nivel en Reiki desde el nivel I (el despertar) hasta la Maestría (Sensei) es una elevación y apertura mayor de los canales, que se produce a nivel energético instantáneamente pero que a nivel físico tarda un poco más, ¿por qué ocurre esto? Porque nuestros cuerpos sutiles conectan enseguida con la vibración sutil, pero nuestro cuerpo físico, hecho de materia, es decir, energía vibrando a un nivel más denso, necesita más tiempo para alcanzar un nivel de vibración alto y llegar a su capacidad total de transmisión de energía. De ahí la necesidad de un mínimo de 21 días para conseguir igualar la vibración energética y física y aprovechar al máximo la capacidad de canalizar.

Pero hay más, para que haya un cambio de nivel adecuado y el cuerpo tanto físico, como energético, se encuentre listo y preparado para la siguiente iniciación, es decir, subir de nivel, necesita tiempo, tiempo para asimilar los cambios que produce esta nueva vibración, tanto en el interior como en lo exterior, nuestro entorno. Esto ocurre porque atraemos lo que vibramos, si al elevar nuestro nivel vibracional, dejamos de vibrar y resonar con determinadas personas, situaciones, o incluso pensamientos, este proceso necesita un tiempo para ser aceptado a nivel mental y emocional, a la vez que físico y poder deshacernos de todo ello sin que sea traumático. ¿Cuánto tiempo?, pues el que cada uno necesite, por regla general los Maestros ponemos unos plazos mínimos entre uno y otro nivel, si nos tomamos esto seriamente, claro, pero hay personas que están listas en tres meses y otras tardan años, no se puede forzar, y ningún Maestro debe hacerlo.

Pero, ¿Qué ocurre realmente a nivel físico en una iniciación?, para explicarlo tenemos que hablar de la glándula Pineal.

La glándula pineal, o epífisis a nivel estrictamente fisiológico, es una pequeña glándula endocrina justo en el centro del cerebro de los vertebrados, es un poco mas grande que un guisante y su nombre se debe a que parece una piña, cuya función es enviar hormonas (órdenes) a otras glándulas del organismo para que éste funcione correctamente, además de regular nuestro reloj biológico. A nivel energético citaremos a Descartes para expresar su importancia en nuestra evolución humana. Él decía que era el "principal asiento del alma" y lo veía como el tercer ojo, y Chico Xavier decía que “Esta glándula rige los fenómenos nerviosos de la emotividad y las emociones, es un órgano de elevada significación en el cuerpo etéreo. Desata, en cierto modo, los lazos divinos de la naturaleza en busca del perfeccionamiento del alma, y deja entrever la importancia de las facultades creadoras que se le han conferido a la criatura humana.” Su función mas importante es ser el receptor de las energías mentales que provienen de dimensiones superiores, si está abierta y receptiva, de ahí la importancia de la iniciación, ya que se activa esta glándula, y se insertan en ella los símbolos de Reiki adecuados (estos símbolos son antenas que nos conectan con vibraciones superiores) y además promueve la intuición. Nos conecta, como vemos, con otros planos y nos hace recibir información de esas otras dimensiones.

Así pues, si decides iniciarte en Reiki ahora tendrás más claro el porqué de este sistema, y si ya estas iniciado y nunca te lo explicaron espero habértelo aclarado.

Carmen Cid Díaz

Nuestras emociones se ocultan en la espalda

Las emociones y sentimientos reprimidos pueden causarnos enfermedades como gastritis o úlceras, pero también dolor de espalda. Esto está probado por estudios que concluyen que las emociones afectan a los dolores crónicos de espalda, y también dicen que en la zona frontal y en el núcleo del cerebro, es donde se crea el grado del padecimiento y su progreso. Empezaremos por determinar, que la columna vertebral en sí misma, representa simbólicamente “el soporte que sentimos en la vida”. La forma en que nos sentimos fuertes, comprendidos, apoyados por la familia, apoyados por los amigos, etc. La columna vertebral es físicamente, el soporte de todas las cargas físicas y emocionales, es el pilar de nuestra existencia, no sólo por su función estructural, sino por lo que ella recubre y protege, nuestro sistema nervioso. A través de la columna, el cerebro controla todos los movimientos físicos, psíquicos y biológicos, ordena y recibe mensajes de las diferentes partes del cuerpo. Esta información circula por los meridianos, la médula y los nervios de la espalda, principalmente. Se ha descubierto, que el dolor que provoca las lesiones, estaría relacionado con el estado emocional del cerebro. Nuestra actitud y pensamientos pueden determinar diferentes estadios de dolor. La biodescodificación, relaciona las molestias de la espalda y sus síntomas con emociones bloqueadas, con emociones y sentimientos no conscientes. Muchas enfermedades (Síntomas), están relacionadas con la espalda, muchas de ellas, provocadas por pequeños desplazamientos de las vértebras que oprimen los nervios que sustentan nuestros órganos y distintas partes del cuerpo, o por desgaste de las mismas, traumatismos, etc. Pero sea cual sea el síntoma, es debido a una emoción, y dependiendo del grado de conflicto emocional, es la cantidad de dolor que se presenta. Los estados emocionales también pueden afectar al resto de nuestro cuerpo, aunque en la espalda le generaran un trabajo extra, aquejando la respiración, impidiendo que entre el suficiente aire para mantener la fuerza necesaria. El estrés castiga nuestro estado físico y emocional, nos produce impotencia muscular, orgánica y hasta mental. La musculatura que cubre la parte superior de nuestra espalda indica como nos sentimos, si estamos contentos el cuello estará derecho, nuestro semblante relajado, y sin tensiones, pero si estamos tristes, nuestra mirada se dirigirá al suelo, igual que el cuello y la cabeza que se inclinarán hacia adelante. También nos sentiremos cansados y desanimados, sin ninguna causa aparente, esto está provocado porque respiramos mal, y no tenemos la energía suficiente para actuar. La musculatura estará rígida, y la circulación sanguínea será lenta, tendremos dolor de cabeza, la vista cansada y el sistema digestivo con molestias.

Las Vértebras cervicales Se relacionan con la comunicación y como afrontamos la vida. Representan nuestra flexibilidad para cambiar, para superar, para enfrentar lo que se vive. Un dolor en el cuello indica negación, rigor, y obstinación. Así que pregúntate, qué tan flexible eres o qué tan terco eres. Entre más seas obsesivo por hacer las cosas a tu manera y a tu modo y entre más te niegues a cambiar o a hacer cosas diferentes o a hacer las mismas cosas de manera diferente, más te dolerá el cuello. Y si amaneces con dolor en el cuello, no es que hayas dormido en mala posición, es por aquello que vienes pensando hace tiempo o unas horas antes en donde interviene tu necedad por no “cambiar en algo”… Si el dolor de espalda, ocurre al nivel de los hombros, significa que existe una falta de apoyo emocional por parte de tus seres queridos. Te sientes sólo en ese importante proyecto, te sientes sin apoyo para hacer algo, necesitas amor y abrazos que te motiven. En el momento en que tu seguridad crezca y no necesites la aprobación de los demás, adiós dolor. Tú puedes. Las Vértebras dorsales Son las vértebras a la altura del pecho, pero obviamente en la parte posterior. El dolor en estas vértebras, provoca que nos inclinemos hacia adelante, como si cargáramos un gran peso en la espalda. Estas vértebras suelen doler cuando nuestra vida diaria está llena por responsabilidades que no queremos, que no aceptamos. Y puede ser tan simple como lavar los platos, planchar o cualquier actividad que “no nos gusta”. O puede ser cargar con la responsabilidad de mantener a toda una familia, cuidar de alguien, realizar un trabajo que no nos complace. Cuando te duelan estas vértebras, pregúntate qué estás haciendo que no te gusta o con qué responsabilidad estás cargando que no aceptas ni disfrutas. La parte central de la espalda, digamos entre el pecho y el ombligo, pero en la parte posterior, representan la culpa. Son las vértebras más pequeñas y menos flexibles de nuestra espalda. Los dolores en dichas vértebras, pueden deberse a angustia, estrés, inquietud, ansiedad, tristeza, pero sobre todo de culpabilidad por algo que hemos hecho o hemos dicho. Cuando te duelan estas vértebras, pregúntate en qué te has comprometido sin quererlo o por qué te preocupas más por los demás que por ti. ¿Te comprometiste a cuidad a tus sobrinos cuando en realidad querías ir a cortarte el cabello? Cosas tan simples como este ejemplo, pueden hacer que duela la parte media de la espalda, ya imaginarás un compromiso mayor. O una culpa mayor. Las Vértebras lumbares Estas vertebras van desde tu cadera hasta tu coxis, esas que representan tu verdadera esencia y aquello que no puedes negar. Esta zona representa tu voluntad y tu equilibrio y hasta tu vida espiritual, tu verdadera naturaleza está determinada por esta zona. Tu puedes andar por la vida diciendo que vives en paz, que nada te preocupa, que tu vida es perfecta y feliz, pero de pronto, viene un dolor en esta parte que te dice: “la verdad es esta….” Necesitas preocuparte menos por el dinero… Necesitas moderación en tu vida sexual…. Necesitas vivir en equilibrio…. Necesitas tener fe…. Cuando hay dolor en esa zona, hay inflamación, y muchas veces se confunde con dolor de riñones, pero emocionalmente y en una gran mayoría de los casos, tener un dolor en estas vértebras, significa: “estoy gastando mucho dinero y me preocupa acabármelo”. Y cuando ya sentimos “piquetes”, es que nuestro miedo a quedar “pobres” es realmente grave. Así que cada vez que sientas dolor en esta zona, además de analizar si realmente tu vida es tan buena como la pintas, piensa qué fue lo último que compraste o en qué gastaste que te hizo sentir que estabas “gastando mucho”. El simple hecho de tomar conciencia de que el dinero viene y va y que llegará más y que por gastado en “aquello” no quedarás pobre, te anulará el dolor. Por eso la espalda es la zona de la fe, de tu esencia, porque debes confiar en que el universo proveerá y que jamás faltará. -Elizabeth y Edgar Romero

Cuando enfermamos por lo que NO decimos

La enfermedad puede ser un mensaje del cuerpo, que a veces es producida por un bloqueo emocional que nos advierte que no vamos en la dirección correcta, manifestándose en el cuerpo a través de los síntomas. Para vivir plenamente, siempre es una buena idea aprender a escuchar lo que nosotros mismos decimos de nuestro cuerpo y de nuestras emociones.

Todos les damos forma a nuestras experiencias a través del filtro de nuestros pensamientos. De ellos nacen muchas de nuestras emociones: habitualmente positivas cuando analizamos la información ajustadamente y negativas cuando formamos nuestros pensamientos de manera errónea. Experimentar el segundo tipo nos produce bloqueos emocionales, que se traducen en malestar psíquico y físico.

La verdadera revolución empieza dentro de nosotros mismos

Dime que te duele y te diré lo que necesitas decir

Nuestro cuerpo es sabio y habla, por eso hay que aprender a escuchar qué es lo que nos quiere decir, para, desde ahí, ir a la situación que nos genera malestar y sanarla. De acuerdo con la parte del cuerpo donde se presente el signo, habrá una explicación emocional para el mismo. Estudios médicos han confirmado que podemos prevenir o bien, sanar, si identificamos la situación o los sentimientos que nos bloquean a nivel emocional.

El dolor de cuello representa lo que no nos atrevemos a decir, el dolor en los tobillos el avance o la resistencia que mostramos a la hora de aceptar una

realidad. Los problemas estomacales hablan de la convivencia y de la habilidad para digerir las situaciones. Otra parte del cuerpo que recibe muchas de nuestras emociones es la espalda. Según los expertos, las molestias en la parte baja de la espalda usualmente reflejan preocupaciones económicas o sensación de falta de apoyo, la parte de la espalda alta cuando presenta molestias nos dice que estamos cargando cosas que no nos corresponden. Los problemas en los muslos están relacionados con lo que los demás esperan de nosotros. En el caso de las rodillas, está asociado con el orgullo. Si duele la frente, se relacionado con la manera en la que enfrentamos el mundo. Los problemas del corazón son relacionados con problemas emocionales básicos, de afectos primarios. Las palabras que no decimos se transforman en frustración.

El resentimiento y las enfermedades físicas

Nuestra vida no es más que un reflejo de nuestro estado mental, si en nuestra mente hay paz, armonía y equilibrio, entonces nuestras vidas serán ser armoniosas, pacíficas y equilibradas. En cambio si nos dominan los pensamientos desajustados, negativos, vengativos nuestra vida será desequilibrada y en ese desequilibrio aparecen las enfermedades físicas.

El resentimiento es un sentimiento que enquistado y agravado puede acabar produciendo rencor. Estas sensaciones pueden causar desde una ligera molestia temporal a un profundo malestar que puede dificultar o imposibilitar las relaciones con la persona que nos ha ofendido. Sentir resentimiento, altera a nivel físico nuestro sistema inmunológico, lo que nos hace mucho más vulnerables a enfermedades comunes, como una gripe o un herpes.

La rabia o el resentimiento crónico son considerados un factor de riesgo para padecer alguna cardiopatía. Carsten Wrosch, de la Universidad de Concordia (Canadá), analizó la relación entre el resentimiento y la calidad de vida. Cuando esta emoción se abriga por demasiado tiempo, predice patrones de desregulación biológica, un impedimento fisiológico que afecta al metabolismo, las respuestas inmunes y las funciones de los órganos y de enfermedades físicas.

Cuando pensamos una cosa y decimos otra, sentimos una cosa y hacemos otra, no somos coherentes con nosotros mismos, por miedo al rechazo, al abandono, a la crítica, o al juicio, y de esta manera se producen los desequilibrios emocionales que nos llevan a enfermar.

Lo que no decimos es nuestra asignatura pendiente

De la página Paradigma Terrestre

Maravillosos regalos de nuestra Madre Tierra.

Amalaki El venerado por 5.000 años por sus propiedades saludables – con hierbas sinérgicas que desbloquean el potencial rejuvenecedor de este regalo de la naturaleza., esta fruta pequeña, que crece en tierra fértil en Himalaya, a menudo se ha considerado la fuente más eficaz para, promover la renovación celular, mejorar la función inmune, aumentar la vitalidad entre otras cosas

Schizandra Es un tónico famoso conocido por muchas cualidades – la preservación de la juventud como tónico de belleza, ayudando a la función mental y la memoria, y la mejora de la fuerza en general

Gengibre Por más de 2500 años, el jengibre se ha utilizado no sólo para complacer el paladar, sino también para tratar una variedad de dolencias de la salud mediante la mejora y el aumento de la digestión, absorción y asimilación.

Jujube La fruta Jujube se cultiva desde hace más de 4.000 años y es conocida por apoyar el sistema inmunológico con sus altos niveles de vitamina C.

Cúrcuma Nativa de el tropical de Sud-Asia, la Cúrcuma demuestra la habilidad de complementar la circulación y la digestión. Esta ha sido utilizada por miles de años como un anti-inflamatorio.

Haritaki Ha demostrado que nutre los tejidos—en especial el corazón, el hígado y los riñones— y ayuda con enfermedades de los ojos, y por medio de su habilidad de detener el uso de azucares, Haritaki puede llegar a bajar el colesterol y eliminar bacteria.

Tulsi También escrita como “Tulasi” y conocida como la albahaca santa, es una planta aromática conocida para mejorar la digestión y la salud intestinal, estudios recientes sugieren que Tulsi puede ser eficaz como analgésico y puede ayudar a reducir los niveles de glucosa y colesterol.