Meditación Guida para superar la ansiedad en tiempos de Coronavirus

Soy María Elena Gallardo Gálvez,  maestra de Reiki Usui desde hace  15 años.

Necesito desde mi humilde lugar hacerles llegar las mejores Energías para cada uno/una de ustedes.  

Por qué una meditación guiada puede ayudarme? Siguiendo una  meditación guiada nos puede ayudar a concentrarnos, la concentración es esencial.  Con esto  logramos  descansar nuestra mente y corazón, nuestro cuerpo físico. Tomamos poco a poco consciencia de nuestra respiración de tal forma que la oxigenación aumenta en nuestro cuerpo.

La pandemia que  estamos viviendo, CONVID -19, nos tiene a todos sin excepción en peligro,  con preocupación y asustados y justamente de  eso se trata queridas amigas y amigos no permitir que nos domine el miedo. El miedo nos paraliza, nos detiene, nos aísla y eso no lo podemos permitir.

Les invito a escuchar  meditación guida.

Por favor compartan esta información con todos sus seres queridos.

Con todo mi amor desde Limache Chile.